ПОРАДИ

Обережно, падають бурульки: що робити, якщо постраждав автомобіль або людина

Обережно, падають бурульки: що робити, якщо постраждав автомобіль або людина

Після сильних снігопадів і морозів прийшла відлига. Потепління спричинило новий клопіт - появу великої кількості бурульок на дахах будинків. І якщо ще кілька днів тому пішоходи та водії остерігались підступних снігових кучугур і заметів, то нині небезпека чатує і над…

Хто в групі ризику?

Хто в групі ризику?

Навіть якщо час від часу у вас підвищується тиск, не варто списувати це на втому, стреси і зміну погоди. Зверніться до фахівця. Ймовірно, у вас – гіпертонія.

Це не хандра!

Це не хандра!

Зранку важко встати… Упродовж дня чуєтеся розбитими і не можете зосередитися на роботі… По обіді «дістає» сонливість, а вночі важко заснути… Одне слово, не життя, а суцільний клопіт!

Розв’язуйте кросворди, це – завжди помічне

Розв’язуйте кросворди, це – завжди помічне

Повернувшись з відпустки, до ночі сидите на роботі, бо накопичилася купа документів, а прокинувшись зранку, з жахом розумієте, що анічогісінько не пам’ятаєте з того, що читали напередодні. Невже сталося найстрашніше – ви почали втрачати свою … як її … ну…

Розмови не на галявині

Розмови не на галявині

Парадокс: грибок на ногах часто уражає тих, хто провадить здоровий спосіб життя. Зокрема, регулярно відвідує спортзал, басейн, сауну. Бо зворотний бік цієї, поза сумнівом, похвальної звички – висока вологість, яка є ідеальним середовищем для «ворога».

На добраніч без снодійного

На добраніч без снодійного

Напевно, багатьом відоме таке поняття, як безсоння. І точно, що багато хто на цей випадок має під рукою снодійне. Воно й логічно – нащо ж мучитися? Але лікарі також радять інший спосіб, і він більш корисний для здоров’я, ніж медикаментозний…

Як вберегтись від переохолодження?

Як вберегтись від переохолодження?

Департамент з питань цивільного захисту Львівської обласної державної адміністрації звертається до населення з рекомендаціями дотримуватись простих правил, виконання яких дозволить уникнути переохолодження:

Як грім серед ясного неба

Як грім серед ясного неба

"Раптово мені стало погано. Здавалося, серце ось-ось вирветься з грудей, лице покрилося липким потом. Руки і ноги затерпли, все довкола стало таким дивним і нереальним, що здалося, ніби божеволію. Хвилин через десять трохи полегшало…" – так описала мені приятелька неприємний…

Синдром економкласу

Синдром економкласу

Осакський департамент міністерства праці спільно з міністерством охорони здоров'я, розслідувавши випадки раптової смерті водіїв таксі від серцевої недостатності, встановили, що причиною такої смерті є щоденне сидіння водіїв без руху впродовж кількох годин. Це явище отримало назву "Синдром економкласу".

Допоможи собі сам!

Допоможи собі сам!

Сьогодні неймовірним числом людей, що чхають і кашляють, розтрушуючи довкола себе інфекцію, нікого не здивуєш. А й правда: попри ГРЗ-шний стан здоров’я, маємо працювати – гроші заробляти. Інакше не вижити… Але ж, погодьтеся, не дуже приємно, більше того – небезпечно,…

Камінчики в наш город

Камінчики в наш город

У мудро влаштованому організмі людини, трапляється, не все так добре й оптимально, як задумано Творцем і, головне, як хотілося б нам самим. По приклади й далеко ходити не треба: згадаймо бодай про камінці у жовчному міхурі та нирках, що багатьом…

Щоденна чарка убезпечить від серцевих недуг

Щоденна чарка убезпечить від серцевих недуг

Учені Гарвардського університету з'ясували, що вживання 50 грамів горілки раз на тиждень зменшує ризик розвитку ішемічної хвороби серця на 7%, а при щоденному вживанні – на 40%, - повідомляє tv24.

Солодкий порятунок від стресу

Солодкий порятунок від стресу

Для більшості людей мед є ідеальним енергетичним продуктом. Популярність меду пояснюється також тим, що його можна використовувати у різних видах і в поєднанні з іншими продуктами.

Як побороти осінню депресію?

Як побороти осінню депресію?

З точки зору психології таку нудьгу називають сезонним афективним розладом, який характеризується пригніченістю, дратівливістю, денною сонливістю, зниженням лібідо і навіть асоціальністю. На думку вчених, розлад виникає через знижений рівень серотоніну - гормону щастя, викликаного нестачею сонячного світла.

Учені розповіли, коли можна зважитися на другу дитину

Учені розповіли, коли можна зважитися на другу дитину

Нове дослідження, проведене Центрами з контролю і профілактики захворювань США, засвідчило: квапитися не варто. У пар, які заводять другу дитину упродовж двох років після народження першої, частіше народжуються діти з аутизмом. Зокрема, ризик зростає на 50 відсотків. Довго ж чекати…

Міфи про целюліт

Міфи про целюліт

Провідні американські дерматологи, які спеціалізуються на вивченні та лікуванні целюліту, Шеріл Карчері і Девід МакДеніел розвіяли чотири найпопулярніші міфи про целюліт та його виникнення.