Як побороти осінню депресію?
З точки зору психології таку нудьгу називають сезонним афективним розладом, який характеризується пригніченістю, дратівливістю, денною сонливістю, зниженням лібідо і навіть асоціальністю. На думку вчених, розлад виникає через знижений рівень серотоніну - гормону щастя, викликаного нестачею сонячного світла.
